Met Berpuasa

Syukur Alhamdulilah kita panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah memberikan nikmat kepda kita semua, salah satunya kita masih diberi kesempatan untuk bertemu dan melaksanakan puasa Ramadhan pada kali ini. sunnguh sebuah nikmat yang besar dan pantas untuk kita sukuri. mungkin saudara, teman atau bahkan orang tua kita, yang puasa kemaren masih bisa melaksanakan puasa tapi kali ini tidak bisa bertemu, marilah kita sukuri bersama nikmat yang besar ini. salah satu wujud rasa sukur kita keapada Allah adalah dengan kita melaksanakan segala kewajiban dan menjauhi segala larangan Allah , dan apabila kita semua melaksanakan ibadah puasa berarti kita juga mensukuri nikmat tersebut.

Kita sebagai umat muslim berpuasa ramadhan adalah kewajiban seperti dalam firman Allah ” Wahai orang-orang yang beriman diwajibkan atas kamu sekalian puasa, sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu sekalian bertaqwa “( QS Al-Baqarah :183 )” jadi puasa itu merupakan kewajiban bagi kita sebagai umat muslim. dan marilah kita melaksanakan banyak ibadah pada bulan ramadhan ini seperti : solat taraweh, infaq, shadaqah dan membaca al qur’an karena ibadah kita selama di bulan ramadhan ini akan dilipatgandakan pahalanya , bahkan tidurnya orang puasa adalah ibadah.

dan Alhamdulilah puasa pertamaku tadi lancar tiada halangan apapun, walaupun puasa pertama ini jauh dari orang tua, yang biasanya buka dan sahur maupun solat bersama ortu di rumah kali ini tidak. harus masak sendiri buat buka dan sahur,,,he2. puasa pertamaku juga belum keliling kemana mana, pengen seh jalan2, foto foto tempat jualan ta’jil, tempat tempat menarik untuk dikunjungi selama bulan ramadhan di jogja. wah kapan ya…

yang terakhir saya pengen sedikit memberikan tips selama berpuasa dari :

1. Puasa ramadhan kita awali dengan niat ikhlas untuk menunaikan puasa ramadhan dan ucapkan syukur atas nikmat Allah SWT,

2. selama puasa ramadhan terapkan pola makan sehat

3. Keseimbangan gizi maupun porsinya sangat penting selama puasa ramadhan

4. ketika berbuka atau sahur di dalam Puasa ramadhan jangan makan terlalu kenyang dan jangan jadikan saat berbuka dengan mengkonsumsi secara berlebihan

5. Ingat batasi mengkonsumsi makanan berlemak tinggi, terlalu pedas, makanan kalengan, daging olahan dll di bulan Puasa ramadhan

6. Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan segar saat berbuka atau sahur. Perbanyak minum air putih

7. Saat makan sahur maupun berbuka, sebaiknya sajian makanan yang fresh dan dimasak bukan yang telah disimpan selama beberapa hari kemudian dipanaskan

8. Masakan disajikan secara bervariasi, guna meningkatkan nafsu makan saaat sahur

9. Membatasi untuk mengonsumsi gula, makanan gorengan, makanan bersantan

10. Melakukan olahraga ringan secara teratur seperti, jalan kaki, senam, olahraga pernafasan dan lain-lain

11. dan banyak banyak ibadah sunnah ketika bulan ramadhan

12. Buat ibu ibu..sambut bulan ramadhan dengan berhemat dan jangan berlebihan berbelanja makanan.he2..

sebagai penutup, saya NOERSAM mengucapkan selamat menunaikan ibadah puasa ramadhan buat semuanya, dan mohon maaf yang sebesar besarnya apabila banyak salah dan khilaf. dan semoga ramadhan kali ini benar benar bisa membawa peruhan yang lebih baik di sebelas bulan yang akan datang, itulah keberhasilan dari puasa ramadhan kita. semoga membawa barokah..amien

SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA